Clases
Diferentes estilos...
El yoga se convierte en
el hilo que une cuerpo, mente y espíritu. Sus diferentes estilos ofrecen una variedad de caminos hacia la misma esencia: la conexión interna y la armonía externa.
Encuentra tu centro en la esterilla y descubre el equilibrio en lo cotidiano.
Hatha.
El Hatha Yoga, la práctica tradicional procedente de India, en ella exploramos su enfoque basado en la alineación, la fuerza, el equilibrio… como un cincel que esculpe el cuerpo y la mente puliéndolo . En cada asana, en cada respiración, encontramos la oportunidad de alinear nuestra postura física con la serenidad interna, fundiendo lo terrenal con lo trascendental.
MARTES 19:15H
MARTES 19:15H
Vinyasa.
Se convierte en un poema en movimiento, una danza fluida entre la respiración y el movimiento. En cada transición suave, en cada flujo continuo, experimentamos la belleza de la fluidez y la gracia en nuestras prácticas. Cada movimiento es una expresión de la sincronización entre el cuerpo y la respiración, un recordatorio de que la vida misma es un flujo constante de cambio y transformación.
JUEVES 18:00H
Yin.
La práctica de la paciencia y la rendición. Aquí, nos sumergimos en la quietud y la calma, permitiendo que el tiempo se detenga mientras nos adentramos en posturas profundas. En esta quietud encontramos la oportunidad de escuchar nuestro interior más profundo, de abrazar la quietud y la introspección como herramientas para el crecimiento personal.
JUEVES 19:15H
Why Love Nature
Om
Shanti, Shanti, Shanti.